本日も雨の中トレーニング 今日は朝から雨だったので、ママチャリの使用を控え、加圧のある隣り駅まで 徒歩でテクテク向かいました。 最近はもっぱらトレーニングしながら、お笑いネタで盛り上がってしまってます＾＾ そのせいか筋肉の付きが緩やかになった…

塗り部分をこのようにアレンジ。 グラデーションにしても見栄え良くなります。