今日も行って参りました。加圧トレーニング。 週１回、毎週決められた日の３０分間は、私専用の時間帯です。 トレーニングはトレーナーとマンツーマンで行われるので、ちょっともサボれません。 でも、自分に甘くなりがちな私には見張られているくらいの方が…
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